État des lieux
— Comment est-ce que je m'alimente ?
— Est-ce que je prends soin de mon corps ?
— Ai-je des douleurs récurrentes dans le corps ? Comment est-ce que j'en prends soin ?
— Ai-je la sensation de "penser trop" ?

État des lieux
— Ai-je tendance à m'attacher à des personnes nocives pour moi ?
— Est-ce que je respecte mon intimité ?
— Quelle relation j'entretiens avec moi-même ?
— Ai-je peur d'entrer en relation avec quelqu'un ?

État des lieux
— Ai-je l'impression d'avoir un besoin compulsif de tout contrôler ?
— Est-il récurrent que je ressente un sentiment d'impuissance ?
— Suis-je souvent en colère ? Ou au contraire, est-ce que je ne m'autorise jamais à l'être ?

État des lieux
— Est-ce que je me sens aimé ?
— Est-ce que j'arrive à prendre ma place ?
— Comment est ma respiration lorsque je suis entouré ? (apnée, saccadée, tranquille ...)
— Ai-je peur d'être seul ?

État des lieux
— Est-ce que je trouve facile de mettre des mots sur ce qui m'habite et de l'exprimer ?
— Parler en public est-il un challenge pour moi ?
— Y a-t-il des choses qui me "restent en travers de la gorge" ?

État des lieux
— Quelle opinion ai-je de moi-même ?
— Est-ce que je me juge souvent ?
— Est-ce que je juge souvent les autres ?

État des lieux
— Ai-je tendance à me faire avoir, à être sous emprise ?
— Est-ce qu'il m'arriver de manipuler les autres ?
— Ai-je tendance à me fier à un "gourou", un guide ou un dogme ?
— Suis-je facilement influençable (par les médias, mes parents, mes amis, une figure d'autorité, ...) ?